Reflexzonenmassage ist eine weitere Form der Massagetherapie

Die Fußreflexzonenmassage ist eine weitere Form der Massagebehandlung. Vergleichbar mit Shiatsu, ist es ein physischer Akt der Anwendung von Stress auf die Füße und Hände mit bestimmten Daumen, Finger sowie Hand Techniken ohne Verwendung von Creme. Sie basiert auf einem System von Zonen und Reflexpunkten, die den menschlichen Körperbau an Füßen und Händen abbilden und theoretisch erhebliche Auswirkungen auf den gesamten Körper haben.

Diese Art der Massagebehandlung gibt es schon seit Hunderten von Jahren. Es gibt archäologische Beweise, die darauf hindeuten, dass sie bereits 2330 v. Chr. von den Ägyptern, 2704 v. Chr. von den Chinesen und 690 v. Chr. von den Japanern angewandt wurde. Im Westen wurde die Reflexologie erst im 19. Jahrhundert bekannt.

Obwohl die Fußreflexzonenmassage in der Regel an den Füßen und Händen angewandt wird, gibt es auch solche, die das Gleiche am Ohr anwenden. Diese Technik gilt als eine Abwandlung der Aurikulotherapie, einer Akupunkturmethode. Im Allgemeinen wird die Fußreflexzonenmassage zum Abbau von Stress und Ängsten eingesetzt, da sowohl die Füße als auch die Hände dazu beitragen, den Stressgrad für den Rest des Körpers zu bestimmen.

Wenn man das beheben kann, dann ist der Körper im Gleichgewicht. Sie kann auch denjenigen helfen, die mit Arthritis, Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen oder -beschwerden, Hormonschwankungen, Schlaflosigkeit, Menstruationsstörungen, Sportverletzungen und auch Stressmigräne zu kämpfen haben. Sie sollten niemals zur Reflexzonenmassage gehen, wenn Sie schwanger sind, einen Fußabszess oder eine Embolie haben. Wenn Sie zum ersten Mal zur Fußreflexzonenmassage gehen, sollten Sie dem Therapeuten Ihre Vorgeschichte schildern.

Ob die Fußreflexzonenmassage bei bestimmten Problemen und Krankheiten helfen kann, ist noch in der Entwicklung. Aber auch wenn andere Untersuchungen durchgeführt werden müssen, sind sich mehrere Fachleute einig, dass sie eine Ergänzung zur üblichen Behandlung darstellt. Allerdings sollten Patienten die Reflexzonenmassage niemals als Ersatz für medizinische Hilfe verwenden.

Das Beste an der Reflexzonenmassage ist, dass sie nicht quälend ist. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie den Reflexologen bitten, eine Stufe zurückzuschalten. Wenn es bestimmte Stellen am Körper gibt, die weh tun, sagen Sie ihm, dass er sich darauf konzentrieren soll, da dies den Stress verringert.

Die Reflexzonenmassage kann jederzeit und überall durchgeführt werden. Wenn Sie die Zeit haben, können Sie sie sogar einmal am Tag durchführen. Aufgrund ihrer Attraktivität wird sie von den meisten Krankenhäusern und HMOs als Versicherungsleistung anerkannt, da sie in der Regel für postoperative oder palliative Behandlungen eingesetzt wird. In der Tat unterzieht sich ein Drittel der Menschen, die an Krebs erkrankt sind, häufig einer Reflexzonenmassage.

Die meisten Sitzungen, die von Fachleuten durchgeführt werden, können zwischen dreißig Minuten und einer Stunde dauern. Es handelt sich außerdem um eine bekleidete Sitzung, bei der Sie nur Ihre Schuhe und Socken ausziehen müssen. Sie brauchen sich nicht einmal auf einen Tisch zu legen, denn manche Behandler führen die Behandlung auch auf einem Stuhl durch.

Am Ende jeder Sitzung sollten Sie sich wirklich gelockert fühlen. Wie lange das anhält, ist ein guter Indikator dafür, wie effektiv die Behandlung war. Wenn Sie in der Zukunft eine weitere Sitzung haben werden, müssen Sie dem Reflexologen Antworten geben, damit er weiß, was er beim nächsten Mal tun muss, wenn Sie vorbeikommen.

Die Fußreflexzonenmassage ist eine weitere Art der Massage, die Sie ausprobieren können, wenn Sie Verspannungen im Körper lösen möchten. Wenn Sie daran interessiert sind, es zu versuchen, müssen Sie nur prüfen, ob es in Ihrer Gemeinde eine gibt.


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